Cvicenia jogovej terapie na zdravý chrbát a cistu jasnu mysel s Nataliou Shakhnazarovou
CENA 790€ dospelá osoba
Letecky z BA 13:40 odlet, polpenzia, transfer, ubytovanie v komfortných izbách, poplatky LP a PP, program
Program : Cvičenie v doobených hodinách sa bude venovať
*Zlepšené držanie tela a návyk držať chrbát rovno
*Zmenšenie pása bez nebezpečných cvičení, ktoré zvyšujú tlak na vnútorné orgány.
*Zníženie dýchavičnosti, zlepšenie fungovania bránice,
*Zníženie bolestí chrbta, prevencia hernie v dôsledku zníženia tlaku na medzistavcové platničky
*Regenerácia organizmu po strese
*Prevencia zranení znížením svalového napätia a disharmónie
*Stabilizácia centrálneho nervového systému, vyrovnanie emocionálneho stavu
Kto je Natalia Shakhnazarova
K poznaniu ľudského tela sa profesionálne venujem už viac ako 17 rokov. Zdieľam účinné nástroje na nájdenie harmónie medzi telom a dušou, Som lektorkou jogy , kineziológicka, medzinarodna inštruktorka mozgovej gymnastika, instruktorka Jazzo dance, terapeutka Theta Healing, Psychosomatika.
Vybavenie hotela:
bazén, lehátka pri bazéne, stolný tenis, tenis, bar pri bazéne, kaviareň, internetový kútik, pohodlné parkovanie.
Vybavenie izieb:
balkón/ výhľad more alebo hory s bazénom, kúpeľňa so sprchou, TV,
telefón, chladnička, klimatizácia, fén, WIFI, nové komfortné vybavenie izby
Vznikol v roku 1991 a nachádza sa v blízkosti najlepších pláží ostrova, ako sú Astrida, Psili Ammos, Salonikios
Okolie hotela je vhodné na prechádzky v zelenom prostredí plnom starodávnych olivovníkov a borovíc, ktorých korene siahajú k piesočnatým a skalnatým plážam. Hotel Astris Sun je pre rodiny s detmi ideálnym miestom na príjemne strávenú dovolenku.